
Körperzauberzeit & Self Power
Ein Raum für dein Kind
Manchmal ist das Außen laut und die eigene Stimme leise.
Hier ist das Außen leise und die eigene Stimme deines Kindes laut.
Der Raum ist für dein Kind, wenn...
Dein Kind zwischen 4 und 7 Jahre alt ist (Körperzauberzeit) oder zwischen 8 und 11 Jahre (Self Power).
Dein Kind Freude an der Bewegung ohne Druck erleben möchte - frei von Schulnoten, Vergleichen oder Sportvereinsdruck.
Dein Kind Lust hat, etwas Neues auszuprobieren und die eigenen Superkräfte in seiner Körper- und Gefühlswelt entdecken möchte.
Du deinem Kind Tools mitgeben möchtest, um mit gestärktem Selbstbewusstsein und einer klaren inneren Stimme durchs Leben zu gehen.
Just move und spüre die Magie, die in dir steckt.

Bild KI-generiert
Körperzauberzeit
Für Kinder von 4-7 Jahren
In Körperzauberzeit dreht sich alles um die Freude an der Bewegung! Über fantasievolle Bewegungsreisen inspiriert vom Yoga, Spiele zum Auspowern und leichte Moves zur Musik entdecken die Kinder ihre magische Körperwelt. Doch es ist kein klassischer „Austob-Kurs“, nach dem man einfach nach Hause geht: Wir halten inne, spüren gemeinsam nach und hören in die Gefühlswelt hinein.
Dein Kind lernt, dass sein Körper zu ihm spricht und seine Gefühle wichtige Botschaften sind – genau hier passiert die Magie. Genau hier entsteht echte Stärke. Nicht weil dein Kind glaubt, es müsste jetzt mutig sein. Sondern weil es vollkommen okay ist, wenn es im Moment nicht mutig ist und diesen Baum – im echten wie im übertragenen Sinn – gerade nicht hinaufklettern will. In diesem von mir entwickelten Programm verbinde ich auf spielerische Weise Bewegung mit Elementen aus dem Mentaltraining und der Bewusstseinsarbeit – genau abgestimmt auf die Lebenswelt deines Kindes.
Nächster Kurs:
ab 01.10.2026
Wann: jeden Donnerstag von 15:00-16:00 Uhr (8 Einheiten)
Termine: 01.10. | 08.10. | 15.10. | 22.10. | (29.10. Pause - Herbstferien) | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11.2026
Wo: Wohlfühl-Nesterl (Feitschersiedlung 35, 8772 Traboch)
Preis: € 120,- (fürs Geschwisterkind € 90,-)
Schnuppern möglich: € 15,- (wird bei Kursbuchung zu 100% angerechnet)
Manchmal braucht es nicht mehr Wissen, sondern mehr Fühlen.
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Self Power
Für Kinder von 8-11 Jahren
In Self Power dreht sich alles um die eigene Stärke – erlebt durch kraftvolle Bewegung! Über aktive Bewegungs-Flows inspiriert vom Yoga, kraftvolle wie auch sanfte Sequenzen zur Musik und das Spüren in gehaltenen Positionen entdecken die Kinder ihre innere Kraft, ihre Body Power. Doch es ist kein klassischer „Kurs zum Auspowern“ und auch kein reiner Entspannungskurs: Wir nutzen den Körper als Schlüssel, halten inne und hören ganz genau hin.
Schule und Alltag verlangen heute viel. Oft versuchen Kinder nur noch, alle Erwartungen im Außen zu erfüllen – wodurch ihre eigene innere Stimme leise wird. Dein Kind lernt seine Mental Power und Soul Power wieder wahrzunehmen und sich zu fragen: „Was möchte ich jetzt gerade?“ Es geht nicht darum, deinem Kind Sätze vorzusagen wie „Ich bin mutig.“ Es geht darum, dass es diese Stärke in sich fühlt. Wenn es anfangs nicht Mut ist, dann ist es Glaube, Vertrauen oder einfach das Akzeptieren des eigenen Moments. In diesem speziell für 8- bis 11-Jährige entwickelten Programm verbinde ich aktive Bewegung mit Elementen aus dem Mentaltraining und der Bewusstseinsarbeit – als wertvollen Ausgleich für Schul-Kinder.
Nächster Kurs:
ab 01.10.2026
Wann: jeden Donnerstag von 16:30-17:30 Uhr (8 Einheiten)
Termine: 01.10. | 08.10. | 15.10. | 22.10. | (29.10. Pause - Herbstferien) | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11.2026
Wo: Wohlfühl-Nesterl (Feitschersiedlung 35, 8772 Traboch)
Preis: € 120,- (fürs Geschwisterkind € 90,-)
Schnuppern möglich: € 15,- (wird bei Kursbuchung zu 100% angerechnet)


Unser Raum: Wohlfühl-Nesterl
Die Kurse finden im Yogastudio und Praxisraum meiner Mama statt - im Wohlfühl-Nesterl. Dieser sonnendurchflutete Raum schenkt uns nicht nur genügend Platz für Bewegung und Spiele, sondern ist genau das, was sein Name aussagt: ein Raum zum Wohlfühlen und zum Runterkommen.
Ich liebe es, meine Kurse dort zu geben und könnte mir keinen schöneren Raum für die Kinder und mich vorstellen.
Da findest du diesen Raum:
Feitschersiedlung 35
8772 Traboch
Hi.
Ich bin Julia.
Als hochsensible Schülerin waren die schulischen Anforderungen oft so groß, dass ich erst Jahre danach merkte: Ich habe immer nur „alles erledigt“ und mich selbst dabei eher als lästig wahrgenommen. Deshalb hat mich im Lehramtsstudium auch die Psychologie so fasziniert.
Einen ganz neuen Zugang zu mir selbst fand ich erst in meiner 1,5 jährigen (danach ging die Akademie pleite 😉) Musicalausbildung: Hier ging es nicht um Wissensaneignung, sondern um das echte Zusammenspiel mit meinem Körper. Diese zwei Wege griffen auch danach immer wieder ineinander: Mentaltrainerausbildung und Kinderyogalehrerin.
Später kam noch eine tiefere Ebene hinzu, die ich als hochsensibler Mensch schon immer spürte: die energetische Ebene, die ich während meiner „Lightsoulguardian“-Ausbildung vertiefen durfte. Für mich ist sie nichts Abstraktes – viele nennen sie Intuition, über die unsere Seele spricht.
Ich kann das Schulsystem nicht ändern – aber ich kann für Kinder einen Raum eröffnen, in dem sie erfahren: Ich bin wichtig. Körper, Seele und Gefühle zeigen uns so viel. Kinder dürfen lernen, diese Stimmen wieder zu hören – denn in ihren frühen Lebensjahren war das völlig selbstverständlich.

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